В статье представлены 33 рецепта соков и напитков для поддержания здоровья и улучшения самочувствия. Описаны рецепты для восстановления сил, снижения веса, очищения крови, укрепления иммунной и нервной систем, улучшения состояния кожи, выведения токсинов, укрепления костей и ногтей, улучшения сна и снятия усталости глаз. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и рекомендации по приготовлению.
# Питание
Статья о том, что для получения реальной пользы от выбранного стиля питания необходимо обладать элементарной культурой питания. Автор подчеркивает, что организм не паровозная топка, и пихать туда все подряд без соображения и разбору, в надежде, что «все сгорит», глупо. Культура питания теряется и деградирует под воздействием факторов, не имеющих к питанию никакого отношения, таких как химическая обработка и реклама. Автор призывает к знанию, чем и как себя можно кормить, а чем и как нельзя, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Статья о том, как люди маскируют свои проблемы и ложь, используя различные способы, такие как жвачка, туалетная вода, одежда, алкоголь, табак, наркотики и медицинские препараты. Также рассказывается о скрытых налогах и образовании, которое воспитывает рабов. В конце статьи призывается задуматься о мире, в котором мы живем, и о том, как мы можем его изменить.